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一套适合国人体质的2024「疗愈指南」

生命时报微信 生命时报 2024-02-20

过去这几年,“身心健康”不再是一句轻飘飘的祝福,而是人们最大的心愿。

新年伊始,我们总结了9个适合中国人体质的养生方法,希望能把“治愈力”传递给你,以更好的状态走入2024年。

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所谓养生,并不一定要完全遵循“教科书式”的方式严格要求自己,而是要在日常的点滴中,找到适合自己体质的健康生活。▲


本期编辑:杨萌  美术设计:龙雅晴

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